NIE MOGĘ SPAĆ, CO ROBIĆ.

Przy problemach z bezsennością pij wieczorem szklankę ciepłego mleka z łyżeczką miodu. Nie zapomnij  także o dokładnym wywietrzeniu pokoju, w którym śpisz. Zanim pójdziesz spać zrób sobie mały spacerek po świeżym powietrzu.